La Regla 2 Minuto de pausas activas ejercicios
Asimismo colaboran con la mejora del clima gremial y el trabajo en equipo, aspectos en directa relación con la incremento profesional.Las partes del cuerpo que suelen encontrarse más afectadas luego de varias horas trabajando en la misma posición son las rodillas, los tobillos y el cuello, por lo que las pausas de movilidad articular ayudan a tr